Забравена парола Регистрация

Съвети за безопасност при пързаляне с шейна

Въпреки, че на пръв поглед спускането с шейна изглежда като безгрижно забавление, стотици хора годишно се нараняват, вследствие на него. Повечето от травмите са сериозни, като засягат областта на главата. В тази връзка, спускането с шейна е по-опасно дори от карането на ски и сноуборд. Как да се предпазите?

 

Изберете правилния склон

Когато са покрити със сняг, всички склонове изглеждат, като перфектната локация за спускане с шейна. Но трябва да запомним, че не всички те са безопасни, затова:

  • Изберете склон, който не е прекалено стръмен и има широка равна част в края си, за да може да спрете.
  • Избягвайте склонове, които завършват близо до шосе или паркинг.
  • Уверете се, че по склона няма препятствия, а именно камъни, дървета и сериозни неравности, които могат да променят траекторията ви.
  • Изберете склон, който е заснежен, а не заледен. Това ще ви предпази при евентуално падане.

Облеклото

  • Уверете се, че сте облечени, така че да ви е топло и същевременно по начин, който ви защитава при падане.
  • Носете подходящо зимно облекло - шапка, ръкавици, непромокаемо долнище и яке, зимни обувки, които не пропускат.
  • Избягвайте носенето на шал и всякакво друго облекло, което може да бъде захванато от шейната и да причини задушаване.
  • Носете каска, подходяща за зимни спортове.
  • Изберете правилната шейна.
  • Най-добрите шейни могат да бъдат управлявани от водачите им и разполагат със спирачки. Шейната трябва да е здрава и стабилна. Най-добре е да има рамки отстрани, които ще ви предпазят от падане. Не е безопасно да използвате подръчни материали за пързаляне, като найлонови торбички. Също така не ползвайте шейна, която има остри, назъбени ръбове или счупени части.

Спазвайте и тези лесни правила

  • Винаги сядайте на шейната с лице по посока на движението. Никога не сядайте наобратно, не се спускайте докато сте прави или в легнало положение (особено с главата напред).
  • Децата до 5 годишна възраст трябва да се пързалят, придружавани от възрастен.
  • Спускайте се по склона един по един, а не един след друг. Спускайте се по един човек в шейна (когато не се налага да придружавате дете под 5 годишна възраст).
  • Не изграждайте изкуствени „скокчета“ или препятствия по сколна, по който ще се спускате.
  • Дръжте краката и ръцете си върху шейната през цялото време и ако паднете, веднага се преместете встрани.
  • Изкачвайте се от едната страна на склона, като оставите средата му за тези, които се спускат.
  • Намажете откритите части на тялото с лосион против изгаряне. Слънцето е силно дори през зимата.
  • Спускайте се с шейна през деня, когато видимостта е по-добра.